2016年4月21日木曜日

不安が去らないとき


以前に掲載しました記事を再アップいたします

不安が去らないとき

座っていても横になっていてもかまいません

リラックスできる姿勢で、目をつむり、守護霊様に「これから不安を去るための支援をお願いします」と言います

全身を包み込む光りの結界がタマゴの殻のように取りに巻いているのをイメージしてください


守護霊がその光りの結界のうちに癒しの光りを上から注いでくれています

結界の中に光りが満ちるのを感じながら深呼吸をしてください

鼻から息を吸い、口からゆっくり吐いていきます

満ち溢れる光りを鼻からゆっくり吸いこみ、身体のうちが光りに満たされていくのをイメージします

口から息を吐くときに、同時に不安や恐怖も吐き出されるのをイメージします

呼吸するごとに、身体が光りで満たされ安心感が広がり、不安が消えていきます

いつも見守っていただいている守護する者に、感謝の念を伝えましょう

そうしてゆとりが生まれたなら、震える大地にも光りを送り、地に光りの染み渡るのを想像してください

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6 件のコメント:

  1. ありがとうございます。
    タイミングよく、記事を読ませていただきました。
    救われました。助かりました。
    心から感謝しています。

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  2. ありがとうございます。なんて気持ちが良いのでしょう。守護霊さまにいつもこんなに守られているのに、感謝することを忘れていました。反省。

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  3. いつもありがとうございます。
    今年に入ってとても疲れていて、前の記事で
    あったのを思い出して、祈ってみたところ
    前後左右の4名から光と祈りを向けられている映像が見れました。
    とても癒され、体のこわばりが取れていくのを感じました。
    いつも守られているのだなぁと
    感謝を忘れないようにしたいと思いました。

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  4. 夜中に訪れる揺れが本当に怖くて、眠ることができておりません。また揺れがしばらく途絶えるのも、それはそれで不安になるものです。現在のわたくし達の心情をお察しいただき、本当にありがとうございます。
    教えていただいたことを今夜から致しますね。
    そしてこの震えの収まらぬ、かけがえのない大地に許しと感謝の気持ちを込めて、光を送ることのできるひとりになりたいと思いました。ありがとうございます。

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  5. 夜中の揺れの不安お察し致します。一日も早く落ち着いて暮らせるようお祈り申し上げます。このブログを読む前に、YOU TUBEでグラウンディングの誘導瞑想があるのを見つけ、深く考えずにしていました。
    落ちついて地に光を送りたいと思います。
    いつもありがとうございます。

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  6. ありがとうございました。
    大切に読ませて頂きます。

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